événement
Yoga pour les seniors
Le yoga n'a pas d'âge !
Les personnes de plus de 50 ans en bénéficient le plus, car le yoga élimine la raideur et la lenteur du vieillissement du corps.
Ce cours propose un programme équilibré de toutes les directions de mouvement. Des aides sont utilisées pour réaliser les exercices en pleine conscience et de manière détendue. Les rouleaux de yoga, les ceintures, les blocs, les chaises, etc. aident à mettre en œuvre les exercices de yoga (asanas) de manière anatomiquement correcte.
Cela crée une sensation de stabilité et de légèreté. Le corps et l’esprit sont en harmonie. Ce cours s’adresse aux débutants et aux apprenants avancés.
Ce cours propose un programme équilibré de toutes les directions de mouvement. Des aides sont utilisées pour réaliser les exercices en pleine conscience et de manière détendue. Les rouleaux de yoga, les ceintures, les blocs, les chaises, etc. aident à mettre en œuvre les exercices de yoga (asanas) de manière anatomiquement correcte.
Cela crée une sensation de stabilité et de légèreté. Le corps et l’esprit sont en harmonie. Ce cours s’adresse aux débutants et aux apprenants avancés.
informations générales
Offre mauvais temps
pour tous les temps
Groupe cible seniors
pour les groupes
pour les invités individuels
- Enregistrement requis
Tarif adulte : 162,00 €
Arrivée & contact
Usine Bleiberg
Bleiberger Straße 2
52074 Aix-la-Chapelle
Allemagne
